Γνωσιακή Ψυχολογία

Διαχείριση Θυμού & Φόβου

Ημερομηνίες Σεμιναρίου:  15 ΙΟΥΛΙΟΥ 2013


Διαχείριση Θυμού & Φόβου

 Δευτέρα 15 Ιουλίου 2013. 17.30-22.30.

 

 

 

Κρύβεται ο θυμός ή φόβος πριν το ξέσπασμα της βίας;

 

Βία προς τον εαυτό μας ή προς τον άλλο;

 

Είναι ο θυμωμένος που φοβίζει ή ο φοβισμένος που θυμώνει;

 

Πού τέμνονται αυτές οι δύο συναισθηματικές καταστάσεις;

 

 

Bullying, κρίσεις πανικού, τάσεις αυτοκαταστροφής, φοβίες, σωματική και λεκτική βία.

 

Η ασθενής κοινωνία του τριπτύχου σκέψη-σώμα-συναίσθημα ενός ανθρώπου…

καθρέπτης μιας ασθενούς κοινωνίας του ρατσισμού των πολλών.

 

Διπλό σεμινάριο διαχείρισης ΘΥΜΟΥ & ΦΟΒΟΥ.

 

Χρησιμοποιούμε τις τεχνικές έκφρασης της Συνθετικής Αυτογνωσίας:

 

Photolangage: θα δούμε το θυμό & το φόβο με εικόνα

 

Ψυχόδραμα: θα υποδυθούμε το θυμό και το φόβο σαν χαρακτήρα

 

Art therapy: θα ζωγραφίσουμε το θυμό & τον φόβο ή θα τον κατασκευάσουμε με αντικείμενα

 

Autogenic Training: θα μάθουμε πως μας βοηθάει η ισορροπία του σώματος μέσα από διαφορετικές ασκήσεις στο συναισθηματικό έλεγχο

 


* Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας - Μέγιστος αριθμός: 16 άτομα

 

* ΠΡΟΣΕΛΕΥΣΗ: 17.10

 

*Διάρκεια: 5 ώρες (Έναρξη 17.30)

 

* Τόπος διεξαγωγής ΑΘΗΝΑ: Μυκηνών 11 & Μ.Αλεξάνδρου, Κεραμεικός (μετρό Κεραμεικός)

 

* Συμμετοχή: 50Ε (40Ε για φοιτητές, άτομα με αναπηρία, άνεργους & πολύτεκνους)

 

* Δίνονται βεβαιώσεις συμμετοχής

 

* Φέρνετε μαζί σας άνετα ρούχα & κάλτσες

 

----------------------------------------------------------------------------------
Πληροφορίες & Εγγραφές (αφήνετε τα στοιχεία σας στον τηλεφωνητή αν δεν μιλήσουμε):
210 34 75 071

 

Εύη Σύρου - Γνωσιακή Ψυχολόγος
Doctorante UNIVERSITE LUMIERE LYON2

 

 

 

 


Διαχείριση Θυμού & Φόβου

 

 ---------------------------------------------------------------------

 

 

δεν μπαίνω ποτέ σε αεροπλάνο........

 

..............................

 

.....................τα

 

χέρια μου

 

τρέμουν...............

 

..............................

 

..........με

 

χτύπησε

 

ναι........................

 

..............................

 

..............................

 

ήμουν σε

 

άμυνα..................

 

..............................

 

.................φοβόμουν.......................

 

............................................................

 

.............................θόλωσα...............

 

..............................

 

.....δεν θυμάμαι

 

πολλά................................................

 

...δεν

 

μπορώ να αναπνεύσω......................................

 

...........................................................

 

..............................

 

.....η καρδιά μου

 

πάει να σπάσει.................

 

..............................

 

 

...........................................................

 

.........................................................

 

........θέλω να

 

τρέξω αλλά το

 

σώμα μου έχει

 

αγκυλωθεί.........................................

 

.....................δεν

 

ήθελα πραγματικά να σε χτυπήσω.................

 

..............................δεν το δέχομαι.

 

...........................................................................

 

............................................................πονάω..................................

 

.......................................................κάθε φορά που θυμάμαι.....................

 

.........................το

 

αξίζεις.............................................................

 

...................................με προκάλεσες...........

 

......................................

 

............................δεν

 

θέλω να φοβάμαι...................έχω σταματήσει να βγαίνω από το σπίτι

 

 

..............................................δεν

 

ξαναμπήκα ποτέ

 

σε υπόγεια....................

 

...............................................σκοτάδι

 

 

........................................................................

......................................

.....................είναι

 

άδικο.............................................

 

........................................................

 

................................είναι παράλογο το κατανοώ.....................................

 

........................................................

..............................................................................αλλά δεν μπορώ να το ελέγξω..............................................................................................σε συγχωρώ.........................................................................................................................ποτέ ξανά..............................................στο υπόσχομαι........................................................................................τα μάτια μου κοκκινίζουν……. είναι σαν να μην βλέπω…………………………………..

 

πνίγομαι

 

Facebook

Like us on :

Άρθρα
Αντίληψη & Μαθησιακές Δυσκολίες

Η σκέψη μεγαλώνει σαν το σώμα μας;

Σεξουαλική εξάρτηση

Υπάρχει εθισμός στο σεξ;

Έκτρωση...Το τίμημα της σχέσης;

Ο «πελαργός» ήταν ένα ψέμα, όχι ένα λάθος!

Σεξουαλική διαπαιδαγώγηση ατόμων με αναπηρία

Η ελευθερία ενός ατόμου ορίζεται από τη διαφορετικότητά του.


Δημιούργημα της: Dynamic Works
Powered By: EasyConsole CMS