Γνωσιακή Ψυχολογία
- Home:
- Βιωματικά Σεμινάρι...:
- Ομαδικές Συναντήσε...:
- Διαχειριση άγχους ...
Διαχείριση άγχους για παιδιά
Ημερομηνίες Σεμιναρίου: 7 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2020
Ζούμε σε μία άκρως στρεσογόνα περίοδο της ιστορίας, που επιβαρύνει τόσο τους ενήλικες όσο και τα παιδιά στην καθημερινότητα. Αλλαγές στο σπίτι, αλλαγές στο σχολείο, αλλαγές στις δραστηριότητες, αλλαγές στην κοινωνία, αλλαγές σε όλη τη γη.
Η ικανότητα προσαρμογής στις αλλαγές δεν είναι, όμως, ίδια για όλους. Κάποια παιδιά σωματοποιούν τις αγωνίες τους ή μεταβάλλουν πρωτόγνωρα τη συμπεριφορά τους, με αποτέλεσμα να δυσκολεύονται στην καθημερινότητά τους.
Σε αυτό το σεμινάριο, για παιδιά 8 έως 14 ετών, θα μάθουμε μέσα από ασκήσεις και παιχνίδι:
Τί είναι το άγχος και πώς μας επηρεάζει όλους, μικρούς και μεγάλους, με τον ίδιο τρόπο
Πώς να ελέγχουμε το σώμα μας ώστε από μικρή ηλικία να μπορούμε να αντιδρούμε πιο αποτελεσματικά στο στρες



Πρόκειται για μία μοναδική τεχνική που μας εκπαιδεύει στην ικανότητα να χαλαρώνουμε και να ελέγχουμε μόνοι μας (χωρίς την ανάγκη καθοδηγητή) όλες τις βλαβερές επιρροές των ψυχοσωματικών μας συμπτωμάτων. Όσο την εφαρμόζουμε, γίνεται μία στάση ζωής, που μας μαθαίνει να χρησιμοποιούμε το σώμα μας με τη χαμηλότερη κατανάλωση –τουλάχιστον– νευρομυΐκής ενέργειας. Μακροπρόθεσμα, έχει αποδειχθεί ότι επεμβαίνει στο αυτόνομο νευρικό σύστημα, ενεργοποιώντας την ανοσοποιητική μας ικανότητα.

✓ στομαχόπονο
✓ πονοκέφαλο
✓ τρίξιμο των δοντιών
✓ νυχτερινή ενούρηση
✓ εφιάλτες
✓ ονυχοφαγία
✓ επιθετικότητα
✓ φοβίες
✓ αντικοινωνική συμπεριφορά
✓ άρνηση για το σχολείο
✓ διατροφικές διαταραχές
✓ πονοκέφαλο
✓ τρίξιμο των δοντιών
✓ νυχτερινή ενούρηση
✓ εφιάλτες
✓ ονυχοφαγία
✓ επιθετικότητα
✓ φοβίες
✓ αντικοινωνική συμπεριφορά
✓ άρνηση για το σχολείο
✓ διατροφικές διαταραχές

____





https://www.google.com/.../data=!3m1!4b1!4m5!3m4...

✓ Δίνονται βεβαιώσεις συμμετοχής



Ερχόμαστε υγιείς – Εμπιστευόμαστε ο ένας τον άλλον.
____
Εύη Σύρου
Γνωσιακή Ψυχολόγος
Universite Lumiere Lyon2
Γνωσιακή Ψυχολόγος
Universite Lumiere Lyon2
Άρθρα
Ποια ψυχολογία θα κερδίσει την καραντίνα
Όλοι οι άνθρωποι που ρωτώ αν φοβούνται για τον κορωνοϊό μου λένε «εγώ δε φοβάμαι για εμένα… φοβάμαι ...
Μένουμε σπίτι, αλλά βγάζουμε έξω το φόβο μας!
Ο φανταστικός κίνδυνος του κορωνοϊού είναι ο πιο επικίνδυνος γιατί χτίζει τα θεμέλια για μία ...
Η μάχη των ηλεκτρονικών παιχνιδιών
Πώς θα γλυτώσετε τα παιδιά σας μέσα στην καραντίνα από το σύνδρομο του playstation. Ένα παιχνίδι ...